Астрозаметки
Планеты и лунные узлы

Луна в Близнецах. Советы от астропсихолога

Мы продолжаем с астропсихологом @maria.grausman полюбившуюся рубрику Луна в знаках.

Итак, Люди с Луной в Близнецах любопытны и любознательны - внимание может скакать и трудно погрузиться в задачу с головой - глубоко.
Эмоционально может истощать избыток информации - важен навык фильтровать входящие потоки и брать только то, что нужно и актуально для меня сейчас (тайм-менеджмент, практики осознанности, например, спрашивать себя “что сейчас для меня самое важное?”).

🌠Очень важно уметь управлять своим вниманием - медитативные практики (особенно неформальные - в повседневной жизни).
🌠Поддерживать и опираться на свой живой, аналитичный ум, жизнерадостную легкость, любознательность.
Знать о своих особенностях и компенсировать возможные непоследовательность и нерешительность.
🌠Использовать свой живой ум чтобы укреплять силу воли, последовательную решительность двигаться к своей цели и эмоциональную устойчивость.
🌠Исследовать первую очередь, чего я хочу? каковы мои ценности? и учиться опираться на свой внутренний стержень, а не двигаться по воле внешних обстоятельств или других людей.
🌠Не торопить себя, прислушиваться к себе, учиться выбирать и принимать решения и последовательно их реализовывать замечая и признавая свои усилия.

Конкретные рекомендации:

🌟вести дневник - замечать привычки ума и повторяющиеся мысли - выписывать на бумагу, освобождая оперативную память =)
🌟хорошо заниматься чем-то, что включает мелкую моторику рук: что-то делать своими руками.
🌟 заниматься фитнесом, особенно давать нагрузку на плечевой пояс, на руки, на мышечную массу рук.
Упражнения на баланс и статика обучающая держать концентрацию.
🌟Из арт-терапии - рисование точками - в первое время может бесить, но обязательно даст свои плоды =)
🌟Контакт с природой (земля, растения, вода) - будут успокаивать и давать опору.